Psychologen Praktijk Rina Bakker
  • behandelmethodieken

Nieuws

  • Winterdepressie: vallende blaadjes-vallend gemoed?

    19 oktober 201-7 – Wie de afgelopen tijd naar buiten kijkt, weet: de he...

    Lees meer
  • Burn out bij studenten

    21 oktober 2017 – Jip heeft al twee jaar last van een burn-out. “...

    Lees meer
  • Tips voor tijdens een depressie

    Als je partner depressief is, heeft dat gevolgen voor de relatie. De partner ...

    Lees meer
Meer nieuws

Behandelmethodieken

Om tot een adequate behandeling van uw klachten te komen is het naast het creëren van een veilige, open sfeer van belang dat er gekeken wordt welke theorieën en bijbehorende behandeltechnieken passen bij de klachten die u aangeeft.

Binnen de psychologie zijn legio theorieën en therapieën te beschrijven die ieder in de loop van de tijd hun eigen bestaansrecht hebben gekregen.
Voor de behandeling van de klachten zoals ik ze tegenkom binnen de GBGGZ maak ik vooral gebruik van:

  • Cognitieve gedragstherapie: Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een combinatie van gedragstherapie en interventies die ontwikkeld zijn vanuit de cognitieve psychologie. Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat de manier waarop je denkt invloed heeft op wat je voelt en wat je durft te doen. Negatieve gedachten en aannames kunnen dus zorgen voor negatieve gevoelens en gedragingen.
  • Oplossingsgerichte Therapie: Oplossingsgerichte therapie is een gesprekstechniek waarbij wordt uitgaan van eigen kracht en zelfredzaamheid in plaats van tekortkomingen en klachten. De gewenste situatie wordt in kaart gebracht en er wordt gezocht naar kleine, haalbare stappen die gezet kunnen worden om die situatie te bereiken. Er is oog voor oplossingen en er wordt gekeken naar kwaliteiten die je al hebt, maar misschien nog te weinig gebruikt.
  • Psychodynamische Therapie: Volgens de psychodynamische benadering kennen mensen zowel bewuste als onbewuste drijfveren die van invloed zijn op hun gedachten en gedrag. De bewuste drijfveren herkennen ze als zodanig terwijl ze van de onbewuste geen weet hebben. In sommige gevallen kunnen deze bewuste en onbewuste drijfveren met elkaar botsen. Gedurende de psychodynamische psychotherapie wordt getracht contact te maken met de onbewuste processen waarbij de therapeut zijn cliënt begeleidt bij zijn oplossingsvermogen. Er is hierbij sprake van een sterke gerichtheid op gevoelsbeleving in het hier en nu.
  • Client Centered Therapie: Cliëntgerichte therapie of rogeriaanse therapie is een vorm van therapie waarin het inzicht van de client in zichzelf centraal staat.  De rol van de therapeut is het reflecteren van gevoelens, zonder vastgestelde therapeutische richting op te leggen (non-directief). Door gesprekken komt de client tot inzichten en emoties die eerst verborgen bleven. Uitgangspunt is de stelling dat de client een volwassen iemand is die best weet wat er met hem/haar aan de hand is. Er zijn voldoende gezonde krachten in de cliënt aanwezig, zodat hij/zij in staat is zelf zijn problemen op te lossen. De therapeut die slechts een begeleidingsfunctie heeft werkt de genezing in de hand door haar totale aanvaarding van de mens mét zijn problemen.
  • Een combinatie van de boven beschreven therapieën.


Los van deze therapieën ben ik iemand die systemisch denkt. Dit houdt in dat ik bij de behandeling van uw klachten denk in termen van onderlinge samenhang, in contexten. Een mens staat immers niet op zichzelf. Wat gebeurt er in iemand (persoonlijkheid) maar ook: wat gebeurt er om hem/haar heen (persoonlijke omstandigheden, levensgebeurtenissen) en hoe verhouden die beide zich tot elkaar? Ik probeer uw klachten in een breed perspectief te bekijken. Dit doe ik om u meer inzicht te geven in uw klachten en het ontstaan ervan. Op deze manier bent u uiteindelijk beter in staat uw klachten het hoofd te bieden en ze voor de toekomst wellicht te beperken of te voorkomen.

Nieuws

  • Winterdepressie: vallende blaadjes-vallend gemoed?

    19 oktober 201-7 – Wie de afgelopen tijd naar buiten kijkt, weet: de he...

    Lees meer
  • Burn out bij studenten

    21 oktober 2017 – Jip heeft al twee jaar last van een burn-out. “...

    Lees meer
  • Tips voor tijdens een depressie

    Als je partner depressief is, heeft dat gevolgen voor de relatie. De partner ...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Basis Generalistische GGZ

    Basis Generalistische GGZ

    Sinds 1 januari 2014 is de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ) veranderd in een stelsel met een Generalistische Basis GGZ....

    Lees meer
  • Werkwijze

    Werkwijze

    Hebt u psychische hulp nodig en wilt u voor de behandeling van uw klachten in aanmerking komen voor een vergoeding door uw....

    Lees meer
  • Behandelmethodieken

    Behandelmethodieken

    Om tot een adequate behandeling van uw klachten te komen is het naast het creƫren van een veilige, open sfeer van belang....

    Lees meer
  • Contact

    Contact

    U kunt zich voor een eerste gesprek aanmelden bij Psychologen Praktijk Rina Bakker door te bellen of onderstaand formulier...

    Lees meer